Avoir un traitement chronique ne doit pas vous empêcher de voyager en camping-car, mais il convient de bien organiser vos médicaments pour ne pas en manquer ni les abîmer. Avec un peu d'anticipation, vous voyagez avec la même tranquillité qu'à la maison. Voici comment les gérer sur la route. (Consultez toujours votre médecin et votre pharmacien, surtout pour les longs voyages ou à l'étranger.)
Emportez-en suffisamment et bien organisés
- Quantité en plus : calculez ce dont vous avez besoin pour tout le voyage, avec une marge, au cas où il se prolongerait ou tarderait à être renouvelé.
- Un organisateur / pilulier pour ne pas vous emmêler dans les prises et les horaires.
- Dans leur emballage d'origine avec la notice, surtout si vous traversez des frontières.
- Ordonnances et compte-rendu médical à portée de main, pour renouveler ou justifier le traitement.
Conservation : le froid
Certains médicaments (comme certaines insulines ou injectables) doivent être conservés au froid. Le frigo du van est ici essentiel, et dépend d'une énergie stable jour et nuit (avec une bonne batterie derrière) pour maintenir la température sans coupure (voir conserver au froid et le calculateur). Pour plus de sécurité, prévoyez une glacière médicale de secours, et pour les voyages critiques, privilégiez le branchement secteur. Attention aussi à la chaleur extrême, qui abîme aussi les médicaments (voir canicule).
Se réapprovisionner en route
- Dans votre pays : emportez vos ordonnances ; repérez les pharmacies sur votre itinéraire.
- À l'étranger : renseignez-vous sur la façon d'obtenir votre traitement (certains médicaments changent de nom ou nécessitent une ordonnance différente) ; notez le principe actif, pas seulement la marque.
- Carte européenne d'assurance maladie pour les voyages en Europe (voir la carte européenne d'assurance maladie).
Conseils finaux
- Gardez le rythme des prises même si les horaires du voyage changent (les alarmes sur le téléphone aident).
- Trousse de premiers secours complète avec l'essentiel (voir santé et trousse de secours).
- Prévenez votre compagnon de voyage de votre traitement en cas de besoin.
En résumé
Gérer un traitement chronique en voyage consiste à en emporter suffisamment et de façon organisée, à bien le conserver (le froid, où le frigo et la batterie sont essentiels) et à savoir le renouveler. L'action à faire dès aujourd'hui : calculez vos besoins en médicaments pour tout le voyage avec une marge, emportez-les dans leur emballage avec les ordonnances, et s'ils nécessitent du froid, assurez-vous d'une énergie stable pour le frigo ; vous voyagerez ainsi avec la même tranquillité qu'à la maison. Combinez avec santé et trousse de secours.