Reisen mit dem Wohnmobil führt Sie oft an abgelegene Orte, wo medizinische Hilfe länger braucht. Deshalb sind grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse und ein gutes Erste-Hilfe-Set kein Alarmismus, sondern Verantwortungsbewusstsein. Ruhig zu handeln in den ersten Minuten eines Zwischenfalls kann den Unterschied machen. Hier ein paar Grundlagen. (Dies dient nur der Information und ersetzt KEINE echte Ausbildung oder ärztliche Versorgung; am besten belegen Sie einen echten Erste-Hilfe-Kurs.)
Immer zuerst: die Grundregel und der Notruf
In jedem Notfall gilt die einfache Reihenfolge: Absichern (den Ort sichern, weiteren Schaden verhindern), Alarmieren (den 112 anrufen, die EU-weite Notrufnummer, und den Anweisungen folgen) und Helfen (dem Verletzten nach Ihrem Wissen beistehen). Früh den Notruf abzusetzen und die Situation und Ihren Standort genau zu beschreiben, ist das Wichtigste.
Häufige Situationen unterwegs
- Wunden und Schnitte: mit Wasser oder Kochsalzlösung reinigen, zum Stoppen der Blutung drücken, mit einem Verband abdecken; bei tiefen oder nicht aufhörenden Blutungen einen Arzt aufsuchen.
- Verbrennungen (Sonne, Kochen, Feuer): eine Weile mit lauwarmem (nicht eiskaltem) Wasser kühlen, Blasen nicht aufstechen, abdecken; bei schweren oder großflächigen Verbrennungen zum Arzt (siehe Sonnenschutz).
- Prellungen und Verstauchungen: Kühlen, Ruhe, Hochlagern; bei Fehlstellung oder wenn nicht belastet werden kann, ärztliche Hilfe.
- Stiche und Bisse: reinigen, kühlen; auf allergische Reaktionen achten (siehe Stiche).
- Hitzschlag oder Dehydrierung: in den Schatten, abkühlen, Flüssigkeit zuführen; bei Verwirrtheit oder Bewusstlosigkeit ist es ein Notfall (siehe Hitzewelle).
- Ersticken: die Heimlich-Handgriff-Technik zu kennen kann ein Leben retten (ein weiterer Grund für einen Kurs).
Das Set und die Vorbereitung
- Ein gutes, vollständiges, aktuelles Erste-Hilfe-Set (siehe Gesundheit und Erste-Hilfe-Set); alle sollten wissen, wo es liegt.
- Ihre Medikamente und die Ihrer Reisebegleiter (siehe Medikamente verwalten).
- Nützliche Angaben: Ihre Blutgruppe, Allergien, Notfallkontakte und die Europäische Krankenversicherungskarte für den Auslandsaufenthalt (siehe Krankenversicherungskarte).
- Machen Sie einen Erste-Hilfe-Kurs: der beste Rat; ein paar Stunden, die ein Leben retten können.
Kurz zusammengefasst
Grundlegende Erste Hilfe zu beherrschen und ein gutes Set mitzuführen, ist die Verantwortung jedes Reisenden an abgelegene Orte: Denken Sie an die Reihenfolge Absichern-Alarmieren-Helfen und den 112, und wissen Sie, wie man bei Wunden, Verbrennungen, Prellungen und Hitzschlag reagiert. Der Schritt für heute: Prüfen Sie Ihr Erste-Hilfe-Set, stellen Sie sicher, dass alle wissen, wo es liegt, und halten Sie Notfalldaten griffbereit; und vor allem: Erwägen Sie einen Erste-Hilfe-Kurs, der Sie wirklich vorbereitet. Kombinieren Sie das mit Gesundheit und Erste-Hilfe-Set.