Es gibt praktische Aspekte des Camperlebens, über die kaum jemand spricht, und Intimhygiene sowie der Umgang mit der Menstruation auf Reisen gehören dazu, obwohl es die Hälfte aller Reisenden betrifft. Bei wenig Platz, begrenztem Wasser und manchmal weit entfernten Geschäften lohnt sich eine gute Organisation. Hier behandeln wir das Thema natürlich und praktisch, mit einem Blick auf Komfort und einem auf Nachhaltigkeit.
Die Herausforderung im Camper
Die Bedingungen des Camperlebens machen dieses Thema etwas anders als zu Hause: begrenztes Wasser, wenig Platz (für die Lagerung von Produkten und die Abfallentsorgung) und manchmal weit entfernte Geschäfte zum Nachkaufen. Der Schlüssel liegt in der Vorausplanung und der Wahl der Optionen, die am besten zum Leben auf Rädern passen.
Optionen für die Menstruation
- Die Menstruationstasse: eine der besten Optionen für den Camper. Wiederverwendbar (nimmt keinen Platz weg, muss nicht nachgekauft werden und erzeugt keinen Abfall), sparsam und nachhaltig. Sie braucht nur wenig Wasser zum Ausspülen und wird gelegentlich sterilisiert (durch Auskochen). Ideal zum Reisen (siehe Plastik reduzieren).
- Periodenslips: wiederverwendbar und bequem; sie werden gewaschen (siehe Wäsche waschen unterwegs).
- Wiederverwendbare Stoffbinden und Tampons: eine weitere nachhaltige Option.
- Einwegprodukte: die üblichen, mit dem Nachteil, dass man sie nachkaufen und den Abfall entsorgen muss (niemals in die Chemietoilette; in den Müll — siehe die Toilette).
Wiederverwendbare Optionen passen besonders gut zum Camperleben: Sie brauchen wenig Platz, müssen nicht nachgekauft werden (Sie sind nicht auf ein Geschäft angewiesen) und erzeugen weniger Abfall in einem Raum, in dem Müll ohnehin ein Problem ist.
Intimhygiene mit wenig Wasser
- Nutzen Sie das Wasser gut: die "Camper-Dusche"-Technik und, für den Alltag, milde, spezifische Seifen und sogar Feuchttücher (idealerweise biologisch abbaubar), wenn Wasser knapp ist.
- Biologisch abbaubare, spezifische Seifen (der pH-Wert ist wichtig); denken Sie daran, dass Grauwasser in der Umwelt landet (siehe Grauwasser).
- Atmungsaktive Unterwäsche und gutes Trocknen (Feuchtigkeit begünstigt Infektionen).
- Flüssigkeitszufuhr und Ernährung unterstützen ebenfalls das Wohlbefinden (siehe gesund essen).
Vorausplanung und Erste-Hilfe-Set
Nehmen Sie Ihre gewohnten Produkte mit ausreichend Reserve mit, Ihre Medikamente, falls nötig, und packen Sie das Wichtigste für gängige Beschwerden in Ihr Erste-Hilfe-Set (sprechen Sie mit Ihrem Apotheker). Bei Reisen ins Ausland informieren Sie sich, wo Sie nachkaufen können (siehe Gesundheit und Erste-Hilfe-Set).
Zusammenfassung
Intimhygiene und Menstruation im Camper zu managen ist eine Frage der Vorausplanung und der Wahl von Optionen, die zu wenig Platz und Wasser passen, wobei Wiederverwendbares (Menstruationstasse, Periodenslips) durch Komfort, Nachhaltigkeit und Unabhängigkeit von Geschäften glänzt. Der heute umsetzbare Schritt: Wenn Sie sie noch nicht nutzen, probieren Sie wiederverwendbare Optionen wie die Menstruationstasse (ideal zum Reisen: nimmt keinen Platz weg und muss nicht nachgekauft werden), und organisieren Sie Ihre Hygiene mit biologisch abbaubaren Seifen und der wassersparenden Duschtechnik. Kombinieren Sie es mit Plastik reduzieren.